10月22日,乐陵二中阶梯教室热闹非凡。国家二级心理咨询师寇秀芝老师给高三学子开展了主题为《拥抱自信,遇见美好》减压赋能心理讲座,帮助他们在紧张备考之余,释放压力,备战高考。高三年级级部主任禹德喜,史玲玲,高三各班班主任以及全体高三学生参加。
伴随着歌曲《怒放的生命》主旋律,寇老师与学生进行了一场心与心的交流。让学生深切体会了歌词上“曾经多少次跌倒在路上,曾经多少次折断过翅膀”我们依然还在努力,“就像飞翔在辽阔天空,就像穿行在无边的旷野,拥有挣脱一切的力量”。
为了帮助同学们释放紧张情绪,缓解身心压力,寇老师精心准备了课前律动:《你笑起来真好看》、《感到幸福你就拍拍手》,从而让学生做到真正释放自我。
紧接着对同学们进行受暗示性强度测试,寇老师说大家都做得很棒,说明大家都很容易接受暗示。在今后的学习生活中我们可以通过积极的思维暗示,让自己越来越棒。
本节课以杨培安的《我相信》结束。这节课精彩纷呈,别开生面,使高三学子在紧张备考之余释放身心压力,以轻松、乐观、自信的心态迎接考试。
愿高三学子以梦为马,不负韶华,在接下来的德州统考中再创佳绩,书写二中更加辉煌的篇章!