沾化冬枣，灰枣，和田玉枣，乐陵金丝小枣，颗颗鲜美。
与其他秋季水果相比，鲜枣可谓全能冠军，它多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，提高免疫力。秋季气候干燥，容易变天，人也容易受到寒凉，感冒着凉，适当补充维C很有必要。钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等，锌促进脑部成长发育，更是男人的加油站。鲜枣对于中老年人非常好。
鲜枣不易消化，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
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